Poivron rouge
40 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 40 kcal |
| Protéines | 1.5g |
| Glucides | 9g |
| Lipides totaux | 0.3g |
| Fibres | 3.5g |
Vitamines et minéraux
Description
Le paprika rouge est un assaisonnement en poudre obtenu par le broyage de poivrons rouges séchés, qui appartiennent à la famille des solanacées. Sa saveur peut aller du doux et sucré au fumé et intense, selon le type de poivron et la méthode de séchage utilisée. C'est un ingrédient essentiel dans de nombreuses recettes, apportant une couleur vive, un arôme caractéristique et une touche distinctive à des plats tels que les ragoûts, les charcuteries, les soupes et les sauces.
L'origine du paprika rouge se trouve en Amérique centrale et du Sud, plus précisément dans les régions où diverses variétés de poivrons étaient cultivées depuis des siècles. Cependant, son utilisation et sa transformation en poudre sont devenues particulièrement populaires en Espagne, un pays réputé pour ses variétés de paprika telles que La Vera, célèbre pour sa saveur fumée. Depuis l'Europe, cet assaisonnement s'est de nouveau répandu dans de nombreux pays d'Amérique latine, où il fait partie de la cuisine traditionnelle.
En ce qui concerne ses propriétés, le paprika rouge est riche en antioxydants tels que la vitamine C, les caroténoïdes et la capsulcaïne (capsaïcine), qui contribuent à la santé cardiovasculaire, renforcent le système immunitaire et peuvent avoir des effets anti-inflammatoires. De plus, il est faible en calories et ne contient pas de matières grasses, ce qui en fait un ingrédient sain pour ajouter de la saveur et de la couleur aux préparations.
Dans différentes régions d'Amérique latine, le paprika rouge porte divers synonymes qu'il est utile de connaître pour l'identifier dans les recettes ou sur les marchés locaux. Parmi les plus courants figurent : ají molido (dans des pays comme l'Argentine et l'Uruguay), pimiento molido, ají colorado (au Pérou et en Bolivie) et paprika, un terme emprunté à l'anglais et utilisé dans certains endroits. Cependant, il est important de noter que dans certains contextes, « ají » peut également désigner des variétés de piments frais ou épicés, c'est pourquoi « paprika rouge » est généralement le terme le plus clair pour la poudre douce et séchée.