Poivron rouge

Poivron rouge

40 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 40 kcal
Protéines 2g
Glucides 9g
Lipides totaux 0.4g
Fibres 1.5g

Vitamines et minéraux

Folate 23mcg
Fer 1.2mg
Lycopène 3200mcg
Potassium 322mg
Vitamine C 144mg

Description

Le piment rouge est un ingrédient fondamental dans de nombreuses cuisines du monde entier, particulièrement dans la gastronomie latino-américaine, mexicaine et asiatique. C'est le fruit mûr de diverses variétés de Capsicum, caractérisé par sa couleur rouge vif intense et une saveur qui peut aller du doux et fruité à extrêmement piquant.

Origine : Le piment rouge est originaire des Amériques, où il était cultivé et utilisé dès l'époque précolombienne par des civilisations autochtones telles que les Aztèques et les Mayas. Par la suite, son usage s'est répandu dans d'autres régions du monde à la suite de l'arrivée des Européens.

Propriétés : En plus d'apporter de la saveur, le piment rouge est une excellente source de vitamine C, de vitamine A et d'antioxydants naturels. Il contient de la capsaïcine, un composé responsable de son caractère piquant, qui possède également des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à stimuler le métabolisme.

Substituts et synonymes en Amérique hispanique : Selon la région, le piment rouge peut être appelé de différentes manières, comme aji rojo dans des pays comme le Pérou et la Colombie, pimiento rojo picante (poivron rouge piquant) dans certaines régions, ou simplement aji. Au Mexique, on l'appelle communément chile rojo ou par des variétés spécifiques telles que le chile guajillo ou le chile chipotle lorsqu'il est fumé.

Cet ingrédient est idéal pour apporter couleur, arôme et une touche piquante aux sauces, ragoûts, marinades et vinaigrettes, ce qui en fait un incontournable indispensable tant en cuisine maison que professionnelle.