Poire asiatique

Poire asiatique

42 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 42 kcal
Protéines 0.4g
Glucides 11g
Sucres 8g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 3.6g

Vitamines et minéraux

Folate 7mcg
Potassium 121mg
Vitamine C 4.3mg

Description

La poire asiatique, également connue sous le nom de poire chinoise ou poire nashi, est un fruit juteux et croquant originaire d'Asie, notamment de pays comme la Chine, le Japon et la Corée. Sa forme est généralement ronde ou légèrement similaire à celle d'une pomme, avec une peau fine qui peut varier entre des teintes jaunes, brun clair ou vertes. Contrairement à la poire traditionnelle, la poire asiatique se distingue par sa texture ferme et croquante ainsi que par sa saveur douce et rafraîchissante, avec un équilibre parfait entre le sucré et l'acidité.

En cuisine, la poire asiatique est appréciée pour sa capacité à apporter de la fraîcheur aussi bien aux plats sucrés qu'aux plats salés. Elle est utilisée dans les salades, les marinades, les desserts, et également comme ingrédient dans des plats typiques d'Asie, où son jus aide à attendrir la viande tout en lui ajoutant une touche de douceur naturelle.

Ce fruit est une bonne source de fibres alimentaires, de vitamine C et d'antioxydants, ce qui contribue à améliorer la digestion, à renforcer le système immunitaire et à protéger les cellules du corps. De plus, sa faible teneur en calories en fait un choix sain pour tous les régimes alimentaires.

Dans le contexte hispano-américain, la poire asiatique peut également être trouvée sous les noms de poire chinoise, poire nashi ou simplement nashi. Peu importe son appellation, c'est un excellent ingrédient pour apporter des textures croquantes et une saveur délicatement sucrée à diverses recettes.