Piments poblano

Piments poblano

26 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 26 kcal
Protéines 1g
Glucides 6g
Lipides totaux 0.4g
Fibres 1.7g

Vitamines et minéraux

Folate 23mcg
Lycopène 210mcg
Potassium 340mg
Vitamine C 80mg

Description

Le piment poblano est un type de piment originaire du Mexique, caractérisé par sa taille moyenne, sa forme allongée et sa couleur vert foncé brillant. Ce piment est très apprécié dans la cuisine mexicaine pour sa saveur douce et légèrement sucrée, avec un niveau de piquant modéré, ce qui le rend idéal pour une grande variété de recettes telles que les chiles en nogada, les rajas con crema ou les piments farcis.

Le piment poblano provient principalement de l'État de Puebla, dont il tire son nom, et sa culture s'est étendue à diverses régions du Mexique.

En ce qui concerne ses propriétés nutritionnelles, le piment poblano est peu calorique et riche en vitamines A et C, en plus de contenir des antioxydants et des fibres, ce qui contribue à la santé digestive et au renforcement du système immunitaire.

Dans différents pays d'Amérique hispanique, ce piment peut porter divers synonymes, bien qu'il soit généralement connu sous le nom de « chile poblano ». À certains endroits, il est aussi simplement appelé « poblano » ou « ají poblano ». Cependant, il est important de ne pas le confondre avec d'autres types de piments portant des noms similaires.

Cet ingrédient est parfait pour ceux qui recherchent une touche de piquant modéré et une saveur caractéristique dans leurs plats, en plus de se prêter à de multiples techniques culinaires : rôti, farci, en sauces ou en ragoûts.