Piments frais
40 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 40 kcal |
| Protéines | 2g |
| Glucides | 9g |
| Lipides totaux | 0.4g |
| Fibres | 1.5g |
Vitamines et minéraux
Description
Les piments frais sont des fruits épicés issus de diverses espèces du genre Capsicum, largement utilisés dans la cuisine latino-américaine et dans d'autres régions du monde pour apporter saveur, arôme et une touche épicée caractéristique aux plats. Leur origine remonte aux Amériques, ce qui en fait l'une des cultures les plus anciennes et essentielles de la gastronomie préhispanique, particulièrement au Mexique, où l'on estime qu'ils sont cultivés depuis des milliers d'années.
Il existe de multiples variétés de piments frais, qui varient en taille, en couleur et en niveau de piquant, du doux et sucré à l'extrêmement fort. En plus de leur saveur intense, les piments frais contiennent de la vitamine C, des antioxydants et des composés tels que la capsaïcine, responsable de la sensation épicée et associée à des propriétés anti-inflammatoires et à la stimulation du métabolisme.
Dans différents pays d'Amérique hispanique, les piments frais portent divers noms, parmi les plus courants : ají frais, morrón (pour les variétés douces), pimiento, guindilla, et simplement chile. Ces ingrédients sont fondamentaux dans les sauces, les ragoûts, les farces et les marinades, enrichissant la cuisine régionale de leurs saveurs uniques.