Piments en conserve

Piments en conserve

29 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 29 kcal
Protéines 1.2g
Glucides 6g
Lipides totaux 0.4g
Fibres 1.5g
Sodium 230mg

Vitamines et minéraux

Folate 15mcg
Lycopène 2100mcg
Potassium 340mg
Vitamine C 35mg

Description

Les piments en conserve sont des poivrons piquants ou doux qui ont été transformés et conservés en boîtes pour une utilisation facile et prolongée en cuisine. Cet ingrédient est idéal pour ajouter de la saveur, de la couleur et une touche de piquant à diverses recettes sans avoir à manipuler des piments frais, qui sont plus périssables et dont l'intensité peut varier.

L'origine des piments remonte aux Amériques, notamment au Mexique et dans d'autres régions d'Amérique latine où ils sont fondamentaux dans la cuisine. La technique de la mise en conserve préserve ces légumes tout en maintenant une grande partie de leur saveur et de leurs propriétés, facilitant leur stockage et leur transport.

Parmi leurs propriétés, les piments en conserve sont une riche source de vitamines A et C, en plus de contenir de la capsaïcine, un composé responsable du piquant et qui présente des bienfaits anti-inflammatoires et antioxydants. Les utiliser peut rehausser la saveur des sauces, des ragoûts, des soupes et des plats traditionnels, tout en apportant un profil nutritionnel intéressant.

Dans différentes régions d'Amérique hispanique, les piments en conserve peuvent également être connus sous le nom d'ajíes en conserve, de poivrons en conserve (surtout s'il s'agit de variétés plus douces), ou simplement de piments au vinaigre. Cette variété de termes reflète la diversité régionale dans la dénomination de ces ingrédients.