Piments de Cayenne frais

Piments de Cayenne frais

40 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 40 kcal
Protéines 2g
Glucides 9g
Lipides totaux 0.4g
Fibres 1.5g

Vitamines et minéraux

Folate 5mcg
Lycopène 800mcg
Potassium 322mg
Vitamine C 143.7mg

Description

Les piments de Cayenne frais sont des fruits allongés et fins, d'une couleur rouge intense à maturité, connus pour leur saveur piquante et leur arôme caractéristique. Il s'agit d'une variété de piment originaire d'Amérique tropicale, particulièrement populaire dans les cuisines mexicaine, caribéenne et d'Amérique centrale.

Ces piments sont couramment utilisés pour apporter une touche épicée et vibrante aux sauces, ragoûts, marinades et sofritos, offrant une chaleur persistante sans masquer les autres saveurs du plat.

En ce qui concerne leurs propriétés, les piments de Cayenne frais sont riches en vitamine C, en capsaïcine (le composé responsable de leur piquant) et en antioxydants. La capsaïcine est reconnue pour ses bienfaits sur la santé, notamment ses propriétés anti-inflammatoires et sa capacité à stimuler le métabolisme.

Dans différents pays d'Amérique latine, les piments de Cayenne frais sont également appelés piment fort, piment du diable ou simplement chili, bien que ces termes puissent varier selon les régions.