Piment rouge fort

Piment rouge fort

40 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 40 kcal
Protéines 2g
Glucides 9g
Lipides totaux 0.4g
Fibres 1.5g

Vitamines et minéraux

Folate 23mcg
Lycopène 2600mcg
Potassium 322mg
Vitamine C 144mg

Description

Le piment rouge est le fruit de la plante Capsicum annuum, remarquable par sa saveur intense et son piquant caractéristique. Cet ingrédient est fondamental dans de nombreuses cuisines du monde, en particulier dans les plats qui cherchent à apporter une saveur forte et épicée. Sa couleur rouge vif ne fait pas qu'ajouter un attrait visuel aux préparations, elle indique aussi sa maturité et une concentration plus élevée en composés actifs.

Le piment rouge est originaire d'Amérique centrale et du Sud, où il est cultivé et utilisé depuis l'époque précolombienne. Avec l'arrivée des Européens, sa culture s'est rapidement répandue dans d'autres régions du monde, devenant ainsi un composant essentiel des gastronomies asiatique, africaine et méditerranéenne.

Parmi ses propriétés, sa teneur élevée en capsaïcine se distingue ; ce composé est responsable de la sensation de chaleur et possède des effets anti-inflammatoires et analgésiques. De plus, il est riche en vitamines A et C, qui offrent des bienfaits antioxydants et renforcent le système immunitaire.

Dans le monde hispanique, le piment rouge porte divers noms selon les régions, tels que red hot ají, red chile, red guindilla ou simplement chile. Il est essentiel dans des recettes comme les sauces, les ragoûts, les marinades et les adobos, où l'objectif est d'intensifier la saveur et d'ajouter une chaleur caractéristique.