Piment doux
31 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 31 kcal |
| Protéines | 1g |
| Glucides | 6g |
| Lipides totaux | 0.3g |
| Fibres | 1.5g |
Vitamines et minéraux
Description
Le poivron est un fruit comestible appartenant à la famille des solanacées, largement utilisé en cuisine pour sa saveur douce et sa texture croquante. Il se présente sous différentes formes et couleurs, les plus courantes étant le rouge, le vert, le jaune et l'orange. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, le poivron a été introduit en Europe après l'arrivée de Christophe Colomb, et depuis, il est devenu un ingrédient essentiel dans de nombreuses cuisines à travers le monde.
En cuisine, le poivron apporte de la couleur, de la saveur et une touche douce ou légèrement piquante, selon la variété. Il est très polyvalent et s'utilise aussi bien cru en salade que cuit dans des ragoûts, des sauces et des accompagnements.
D'un point de vue nutritionnel, le poivron est pauvre en calories et riche en vitamine C, en vitamine A et en antioxydants, ce qui en fait un allié pour renforcer le système immunitaire et protéger la peau.
Dans différents pays d'Amérique latine, le poivron possède divers synonymes qui peuvent varier selon les régions, tels que ají (notamment dans les pays andins et les Caraïbes), morrón (en Argentine, en Uruguay et au Chili pour le poivron doux) et chile dulce dans certaines régions. Il est important de le distinguer du chile ou de l'ají piquant, qui est une variété plus piquante.