Piment
31 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 31 kcal |
| Protéines | 1g |
| Glucides | 6g |
| Lipides totaux | 0.3g |
| Fibres | 1.5g |
Vitamines et minéraux
Description
Le poivron est un fruit comestible appartenant à la famille des solanacées, connu pour sa saveur douce et sa polyvalence en cuisine. Il se caractérise par sa forme allongée ou arrondie et sa peau lisse et brillante, qui peut varier de couleur : rouge, verte, jaune, orange ou même violette, selon sa variété et son degré de maturité.
Le poivron originaire d'Amérique, plus précisément des régions tropicales et subtropicales, a été introduit dans le reste du monde après la découverte de l'Amérique. Depuis, il s'est intégré à de nombreuses cuisines à travers le monde, notamment dans la cuisine méditerranéenne, latino-américaine et asiatique.
Cet ingrédient est riche en vitamines A, C et E, ainsi qu'en antioxydants et en fibres alimentaires, ce qui en fait un aliment bénéfique pour la santé, contribuant à renforcer le système immunitaire et à améliorer la digestion. De plus, sa faible teneur en calories le rend idéal pour une alimentation équilibrée.
Dans différentes régions d'Amérique latine, le poivron peut porter divers noms : au Mexique et en Amérique centrale, il est communément appelé chile dulce (piment doux), tandis que dans certains pays d'Amérique du Sud, on l'appelle également ají dulce (piment doux). Il est important de noter que dans de nombreuses régions, le terme « pimiento » est réservé aux variétés douces et charnues, le distinguant ainsi des piments forts ou des poivrons piquants.