Petits oignons entiers surgelés

Petits oignons entiers surgelés

32 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 32 kcal
Protéines 0.9g
Glucides 7.3g
Sucres 4.7g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 1.7g
Sodium 4mg

Vitamines et minéraux

Folate 19mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 146mg
Vitamine C 8.1mg

Description

Petits oignons entiers surgelés sont des oignons de petite taille, récoltés à maturité optimale, puis congelés pour préserver leur fraîcheur, leur saveur et leur valeur nutritionnelle. Ces petits oignons sont idéaux pour une utilisation dans les ragoûts, les mijotés, les rôtis et les sautés, apportant une saveur douce et sucrée qui s'intensifie à la cuisson.

Origine : Les petits oignons peuvent provenir de différentes régions agricoles et sont courants dans les pays ayant une tradition de culture de l'oignon, comme le Mexique, l'Argentine, le Chili et le Pérou. Le processus de congélation permet à ces oignons de conserver leurs caractéristiques plus longtemps, facilitant leur utilisation dans la cuisine quotidienne sans se soucier de leur courte durée de conservation.

Propriétés : Les petits oignons sont riches en antioxydants, en vitamines C et B6, et contiennent également des composés soufrés bénéfiques pour la santé cardiovasculaire et dotés de propriétés anti-inflammatoires. Étant congelés, ils conservent la plupart de ces nutriments, et leur texture s'attendrit à la cuisson, ce qui les rend parfaits pour être incorporés dans des recettes nécessitant une subtile touche d'oignon.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : cebollitas de cambray (Mexique), cebollines (Argentine, Chili), baby onions, sweet small onions, pearl onions.