Petites pommes de terre nouvelles
57 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 57 kcal |
| Protéines | 1.3g |
| Glucides | 13g |
| Lipides totaux | 0.1g |
| Fibres | 1.4g |
| Sodium | 7mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les pommes de terre primeur sont des tubercules jeunes et tendres récoltés avant d'atteindre leur pleine maturité. Contrairement aux pommes de terre classiques, elles n'ont pas une peau épaisse mais une pelure fine et délicate qui peut être consommée sans nécessiter d'épluchage. Leur texture est moelleuse et crémeuse, et leur saveur légèrement sucrée et fraîche en fait un ingrédient très apprécié en cuisine.
L'origine de la pomme de terre remonte à la région andine d'Amérique du Sud, notamment dans des pays comme le Pérou et la Bolivie, où elle est cultivée depuis des milliers d'années. Les pommes de terre primeur sont devenues populaires dans diverses cuisines du monde grâce à leur polyvalence et leur temps de cuisson rapide.
Propriétés : Les pommes de terre primeur sont une bonne source de glucides complexes, de fibres alimentaires, de vitamines B et de minéraux tels que le potassium et le fer. Étant jeunes, elles conservent une plus grande quantité d'antioxydants et possèdent un index glycémique modéré. De plus, lorsqu'elles sont cuites avec leur peau, leurs nutriments sont mieux exploités.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine pour les pommes de terre primeur peuvent varier selon les régions, avec des termes tels que papitas nuevas, papas baby, papas criollas jóvenes ou simplement papas tiernas. Il est important de prendre en compte ces variations pour identifier ce produit dans différents marchés et recettes.