Petites pommes de terre

Petites pommes de terre

77 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 77 kcal
Protéines 2g
Glucides 17.5g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 2.2g

Vitamines et minéraux

Folate 15mcg
Potassium 429mg
Vitamine C 19.7mg

Description

Les petites pommes de terre sont des tubercules de petite taille, idéales à préparer en accompagnement dans diverses recettes grâce à leur texture fondante et leur saveur délicate. Ces pommes de terre ont tendance à mieux conserver leur forme à la cuisson, ce qui les rend parfaites pour être bouillies, rôties ou sautées sans se défaire facilement.

Cet ingrédient originaire de la région andine d'Amérique du Sud, où les pommes de terre ont été domestiquées il y a des milliers d'années. Depuis, elles ont été cultivées en de multiples variétés et tailles, s'adaptant à différents climats et sols.

Les petites pommes de terre sont riches en glucides complexes, principalement de l'amidon, et contiennent également des vitamines B telles que la B6, ainsi que des minéraux comme le potassium et le fer. Leur apport énergétique est important, ce qui en fait un aliment de base dans de nombreuses cultures.

Dans différents pays d'Amérique hispanique, les petites pommes de terre peuvent également être connues sous le nom de papines, baby potatoes ou pommes de terre Cambray, selon la région. Ces termes désignent le même type de pomme de terre de petite taille.