Pêches en tranches surgelées non sucrées

Pêches en tranches surgelées non sucrées

39 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 39 kcal
Protéines 0.9g
Glucides 10g
Sucres 8g
Lipides totaux 0.25g
Fibres 1.5g

Vitamines et minéraux

Folate 6mcg
Lycopène 90mcg
Potassium 190mg
Vitamine C 6mg

Description

Pêches en tranches congelées non sucrées sont des morceaux de pêches mûres qui ont été pelées, dénoyautées, coupées en quartiers, puis congelées sans ajout de sucre. Cet ingrédient est idéal à avoir disponible toute l'année, surtout lorsque ce fruit de saison n'est pas frais, et il s'utilise dans diverses recettes telles que les desserts, les smoothies, les compotes et les préparations au four.

La pêche est originaire de Chine, où sa culture remonte à plus de 4 000 ans, et aujourd'hui elle est largement cultivée dans les régions tempérées des Amériques, d'Europe et d'autres parties du monde. Sa saveur sucrée et juteuse est très appréciée en gastronomie.

D'un point de vue nutritionnel, les pêches en tranches congelées non sucrées conservent une grande partie des propriétés des pêches fraîches, apportant des fibres, des vitamines A et C, des antioxydants et des minéraux tels que le potassium. Comme elles ne contiennent pas de sucres ajoutés, elles constituent une option saine pour enrichir les recettes sans augmenter l'apport calorique.

Dans différents pays hispanophones, cet ingrédient peut être connu sous des synonymes régionaux tels que melocotones congelados (courant en Espagne), duranzo congelado, ou simplement duraznos congelados dans des pays d'Amérique latine comme le Mexique, l'Argentine, le Chili et la Colombie.