Pêches en tranches au jus

Pêches en tranches au jus

39 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 39 kcal
Protéines 0.9g
Glucides 10g
Sucres 9g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.5g

Vitamines et minéraux

Folate 6mcg
Lycopène 42mcg
Potassium 190mg
Vitamine C 6mg

Description

Les pêches tranchées au jus sont des pêches mûres épluchées, coupées en tranches ou en morceaux uniformes, conservées dans du jus naturel ou un sirop léger. Cet ingrédient est très populaire en cuisine pour préparer des desserts, des salades, des smoothies et d'autres recettes nécessitant la saveur sucrée et juteuse de ce fruit, avec la commodité d'un produit en conserve ou en bocal.

La pêche, également appelée durazno en Espagne, est originaire de Chine, où sa culture remonte à plus de 4 000 ans. De là, elle s'est répandue en Perse (l'Iran actuel), puis en Europe et en Amérique. Aujourd'hui, les pêches sont cultivées dans le monde entier, avec de grandes productions aux États-Unis, en Espagne, au Chili et au Mexique.

Les tranches de pêche au jus conservent la plupart des propriétés nutritionnelles des pêches fraîches, telles que leur teneur en vitamine C, en antioxydants, en fibres et en minéraux comme le potassium. Étant dans du jus naturel, elles gardent une saveur fraîche et constituent une option pratique pour apporter une douceur naturelle et une texture fondante aux recettes sans préparation supplémentaire.

Dans certaines régions d'Amérique latine, en plus du terme *durazno*, elles peuvent être appelées pêches tranchées au jus ou simplement pêches en conserve. Cet ingrédient facilite l'incorporation rapide de la saveur de la pêche dans des desserts classiques comme la tarte aux pêches, les yaourts, les glaces, ou même dans des plats salés associant fruits et protéines.