Pastèque sans pépins

Pastèque sans pépins

30 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 30 kcal
Protéines 0.6g
Glucides 7.6g
Sucres 6.2g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 0.4g

Vitamines et minéraux

Folate 3mcg
Lycopène 4532mcg
Potassium 112mg
Vitamine C 8.1mg

Description

Le pastèque sans pépins est une variété de pastèque (Citrullus lanatus) spécialement cultivée pour ne pas contenir les pépins noirs gênants que l'on trouve habituellement dans les pastèques traditionnelles. Ce fruit, à la chair sucrée, juteuse et rafraîchissante, est idéal à consommer nature, en salades, en jus, en desserts et comme complément dans diverses recettes culinaires.

Origine : La pastèque est originaire d'Afrique, où elle est cultivée depuis des milliers d'années. La version sans pépins est le résultat de techniques agricoles modernes qui permettent d'obtenir des fruits avec peu ou pas de pépins, facilitant ainsi leur consommation et leur utilisation en cuisine. Actuellement, elle est cultivée dans de nombreuses régions du monde, notamment dans les pays au climat chaud et tempéré.

Propriétés : La pastèque sans pépins est peu calorique et contient un pourcentage élevé d'eau (environ 92 %), ce qui en fait un aliment très hydratant. Elle est riche en vitamines A et C, en antioxydants comme le lycopène, et en minéraux tels que le potassium et le magnésium. Sa teneur élevée en eau et en fibres facilite la digestion et favorise la sensation de satiété.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : sandía sin pipas, sandía sin pepa, sandía sin simientes, sandía sin hueso. Dans certains pays, elle est également simplement appelée sandía roja sin semillas pour souligner l'absence de pépins noirs.