Parmesan sans matière grasse

Parmesan sans matière grasse

120 kcal pour 100 g

Catégorie: Produits Laitiers

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 120 kcal
Protéines 40g
Glucides 1.2g
Lipides totaux 0g
Acides gras saturés 0g
Fibres 0g
Sodium 650mg

Vitamines et minéraux

Calcium 1100mg
Folate 4mcg
Fer 0.4mg
Lycopène 0mcg
Potassium 180mg
Vitamine C 0mg

Description

Le parmesan sans matières grasses est une variété du parmesan traditionnel qui a été transformée afin de réduire considérablement sa teneur en matières grasses, tout en conservant sa saveur intense caractéristique et sa texture granuleuse. Ce fromage est idéal pour ceux qui souhaitent profiter du goût du parmesan dans leurs recettes sans ajouter de calories ou de graisses superflues.

Le parmesan, connu à l'origine sous le nom d'Parmigiano-Reggiano, est un fromage italien à appellation d'origine protégée, produit dans les régions d'Émilie-Romagne et de Lombardie. Sa production implique la coagulation du lait de vache, suivie d'un long processus d'affinage pouvant durer entre 12 et 36 mois, ce qui lui confère sa saveur profonde et son arôme distinctif.

Parmi ses propriétés, le parmesan sans matières grasses conserve une teneur élevée en protéines, en calcium et en minéraux essentiels, ce qui en fait un excellent allié pour renforcer les os et les muscles. De plus, en éliminant les graisses, il devient une option plus légère et plus digeste sans perdre sa fonctionnalité en cuisine, car il peut être râpé sur des pâtes, des salades, des soupes et divers plats.

Dans différents pays d'Amérique latine, cet ingrédient peut être trouvé sous des synonymes ou des noms similaires, bien que la version sans matières grasses soit moins courante. Voici quelques termes approximatifs qui peuvent être utilisés :

  • Fromage parmesan écrémé
  • Fromage parmesan light
  • Fromage parmesan à faible teneur en matières grasses

En résumé, le parmesan sans matières grasses est une excellente option pour enrichir vos recettes avec la saveur caractéristique du parmesan, tout en surveillant votre apport en calories et en graisses.