Parmesan sans matière grasse
120 kcal pour 100 g
Catégorie: Produits Laitiers
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 120 kcal |
| Protéines | 40g |
| Glucides | 1.2g |
| Lipides totaux | 0g |
| Acides gras saturés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 650mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le parmesan sans matières grasses est une variété du parmesan traditionnel qui a été transformée afin de réduire considérablement sa teneur en matières grasses, tout en conservant sa saveur intense caractéristique et sa texture granuleuse. Ce fromage est idéal pour ceux qui souhaitent profiter du goût du parmesan dans leurs recettes sans ajouter de calories ou de graisses superflues.
Le parmesan, connu à l'origine sous le nom d'Parmigiano-Reggiano, est un fromage italien à appellation d'origine protégée, produit dans les régions d'Émilie-Romagne et de Lombardie. Sa production implique la coagulation du lait de vache, suivie d'un long processus d'affinage pouvant durer entre 12 et 36 mois, ce qui lui confère sa saveur profonde et son arôme distinctif.
Parmi ses propriétés, le parmesan sans matières grasses conserve une teneur élevée en protéines, en calcium et en minéraux essentiels, ce qui en fait un excellent allié pour renforcer les os et les muscles. De plus, en éliminant les graisses, il devient une option plus légère et plus digeste sans perdre sa fonctionnalité en cuisine, car il peut être râpé sur des pâtes, des salades, des soupes et divers plats.
Dans différents pays d'Amérique latine, cet ingrédient peut être trouvé sous des synonymes ou des noms similaires, bien que la version sans matières grasses soit moins courante. Voici quelques termes approximatifs qui peuvent être utilisés :
- Fromage parmesan écrémé
- Fromage parmesan light
- Fromage parmesan à faible teneur en matières grasses
En résumé, le parmesan sans matières grasses est une excellente option pour enrichir vos recettes avec la saveur caractéristique du parmesan, tout en surveillant votre apport en calories et en graisses.