Pamplemousse rose
42 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 42 kcal |
| Protéines | 0.8g |
| Glucides | 10.7g |
| Sucres | 7g |
| Lipides totaux | 0.1g |
| Fibres | 1.6g |
Vitamines et minéraux
Description
Le pamplemousse rouge est un agrume rafraîchissant connu pour sa saveur légèrement sucrée et sa note acidulée distincte. Ce fruit de taille moyenne, à la chair juteuse de couleur rouge profond ou rose, est très apprécié aussi bien pour la consommation directe que pour la préparation de jus, salades, desserts et vinaigrettes en cuisine.
Le pamplemousse rouge originaire d'Asie du Sud-Est, sa culture s'est principalement répandue dans les régions subtropicales comme les États-Unis, le Mexique et certains pays d'Amérique latine. Aujourd'hui, il est très populaire dans diverses cuisines pour son goût d'agume caractéristique et sa légère amertume qui équilibre les plats sucrés et salés.
Parmi ses propriétés, le pamplemousse rouge se distingue comme une excellente source de vitamine C, d'antioxydants et de fibres alimentaires, ce qui en fait un aliment bénéfique pour le système immunitaire, la digestion et la santé cardiovasculaire. De plus, sa faible teneur en calories le rend idéal pour les régimes alimentaires sains.
Dans différents pays hispanophones, le pamplemousse rouge porte divers synonymes, tels que pomelo rouge, pomelo rose ou simplement pomelo, selon la région. Au Venezuela, en Colombie et dans d'autres pays des Caraïbes, il est également couramment appelé toronja, tandis qu'au Mexique et en Amérique centrale, « toronja » et « pomelo » peuvent être utilisés indifféremment pour désigner cet agrume.