Oignons frits

Oignons frits

170 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 170 kcal
Protéines 2g
Glucides 15g
Sucres 2g
Lipides totaux 14g
Acides gras saturés 3g
Fibres 3.0g

Vitamines et minéraux

Folate 19mcg
Potassium 350mg
Vitamine C 7mg

Description

Les oignons frits sont des lamelles ou tranches d'oignon qui ont été panées puis frites jusqu'à obtenir une texture croustillante et une saveur intense et sucrée. Cet ingrédient est très populaire dans diverses cuisines du monde en tant que complément ou garniture, apportant une touche croquante et un arôme caractéristique aux salades, soupes, hamburgers, viandes et plats rapides.

L'origine des oignons frits remonte aux traditions culinaires où les oignons étaient utilisés pour ajouter de la texture et de la saveur aux préparations. Leur popularité s'est répandue aussi bien dans la cuisine maison que dans la gastronomie professionnelle, notamment dans les pays d'Amérique latine, aux États-Unis et en Europe.

Concernant leurs propriétés, les oignons frits conservent les nutriments de base de l'oignon, tels que les vitamines B et les antioxydants, bien que le processus de friture augmente leur teneur en calories et en matières grasses. Il est recommandé de les consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Dans le contexte hispano-américain, outre les oignons frits, ils peuvent être appelés lamelles d'oignon frites, oignon croustillant ou simplement oignon croquant. Ces termes peuvent varier selon les pays, mais ils désignent le même produit utilisé pour rehausser la saveur et la texture de diverses recettes.