Oignons congelés hachés

Oignons congelés hachés

40 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 40 kcal
Protéines 1.1g
Glucides 9.3g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 1.7g

Vitamines et minéraux

Folate 19mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 146mg
Vitamine C 7.4mg

Description

Les oignons congelés hachés sont des oignons frais qui ont été épluchés, coupés en petits morceaux, puis soumis à un processus de surgélation afin de préserver leur fraîcheur, leur saveur et leur texture. Cet ingrédient est largement utilisé en cuisine pour sa commodité et son côté pratique, permettant de préparer les repas plus rapidement sans sacrifier la saveur caractéristique de l'oignon.

L'origine de l'oignon remonte aux régions d'Asie centrale et du Moyen-Orient, où il est cultivé depuis des milliers d'années. L'oignon est l'un des ingrédients les plus universels de la gastronomie, utilisé dans une grande variété de recettes allant des plats sautés, ragoûts, soupes et sauces aux plats au four ou sautés à la poêle.

Parmi ses propriétés, on note sa teneur en antioxydants, notamment en quercétine, ainsi que son apport en vitamine C, en vitamine B6 et en fibres. De plus, il contient des composés soufrés qui favorisent la digestion et possèdent des effets anti-inflammatoires et antibactériens.

Dans le contexte culinaire et selon la région d'Amérique latine, les oignons congelés hachés peuvent également être appelés "cebolla picada congelada" (au singulier), et dans certains pays, on les désigne simplement par "cebolla congelada" ou "cebolla troceada congelada". Au Venezuela et en Colombie, le terme "cebolla en trozos congelada" est courant, tandis qu'au Mexique, on peut les appeler "cebolla picada congelada" ou "cebolla congelada".