Oignon séché
341 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 341 kcal |
| Protéines | 9g |
| Glucides | 79g |
| Lipides totaux | 0.1g |
| Fibres | 9.8g |
Vitamines et minéraux
Description
L'oignon séché, également connu sous le nom d'oignon déshydraté ou de poudre d'oignon lorsqu'il est moulu, est un ingrédient fondamental en cuisine obtenu par la déshydratation de l'oignon frais, éliminant ainsi sa teneur en eau pour le conserver plus longtemps. Ce processus intensifie sa saveur concentrée et son arôme caractéristique, ce qui le rend idéal pour assaisonner les ragoûts, les soupes, les sauces et les vinaigrettes.
Originaire des régions tempérées, l'oignon est une culture ancestrale dans diverses parties du monde, notamment en Amérique latine, en Europe et en Asie. L'oignon séché est devenu populaire comme ressource pratique pour stocker et utiliser l'oignon hors saison, facilitant son incorporation dans diverses recettes sans avoir à manipuler de l'oignon frais.
En termes de propriétés, l'oignon séché conserve une grande partie des nutriments de l'oignon frais, tels que les vitamines B, une proportion plus faible de vitamine C, des antioxydants et des composés soufrés bénéfiques qui lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires et digestives. De plus, sa teneur calorique est faible, et il permet de rehausser la saveur sans ajouter de matières grasses.
Dans le contexte hispano-américain, l'oignon séché peut également être appelé oignon déshydraté, poudre d'oignon (lorsqu'il est moulu), cébette séchée ou simplement oignon séché. C'est un ingrédient polyvalent utilisé aussi bien dans les plats traditionnels que modernes pour ajouter de l'intensité et de la profondeur aux saveurs.