Oignon rond

Oignon rond

40 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 40 kcal
Protéines 1.1g
Glucides 9.3g
Sucres 4.2g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 1.7g

Vitamines et minéraux

Calcium 23mg
Folate 19mcg
Fer 0.21mg
Potassium 146mg
Vitamine C 7.4mg

Description

L'oignon rond est un type d'oignon caractérisé par sa forme sphérique et sa taille moyenne à grande. Sa peau extérieure est jaune pâle à brun doré, tandis que son intérieur est blanc et juteux, avec une saveur allant du sucré au légèrement piquant selon son degré de maturité. C'est l'un des ingrédients de base de la cuisine traditionnelle de nombreux pays, utilisé pour ajouter du goût et de l'arôme aux ragoûts, soupes, sauces, salades et poêlées.

L'origine de l'oignon rond remonte aux régions d'Asie centrale, bien que sa culture et sa consommation se soient répandues dans le monde entier depuis des milliers d'années. Dans la cuisine hispano-américaine, l'oignon rond est essentiel pour de multiples préparations, apprécié tant pour sa saveur que pour sa polyvalence en cuisine.

En ce qui concerne ses propriétés, l'oignon rond est riche en composés antioxydants, en vitamines telles que la vitamine C, et en minéraux essentiels. De plus, il contient des fibres alimentaires et possède des effets anti-inflammatoires et antibactériens qui peuvent bénéficier à la santé cardiovasculaire et au système immunitaire.

Selon la région, dans le monde hispanique, l'oignon rond peut également être connu sous le nom d'oignon blanc ou simplement d'oignon, bien que ces termes puissent varier. Il est important de le reconnaître à sa forme et à sa couleur pour le différencier d'autres types tels que l'oignon rouge ou la ciboule.