Oignon perlé rouge

Oignon perlé rouge

40 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 40 kcal
Protéines 1.1g
Glucides 9.3g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 1.7g

Vitamines et minéraux

Folate 19mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 146mg
Vitamine C 8.1mg

Description

Le petit oignon rouge perlé est un petit bulbe de la famille des oignons, caractérisé par sa taille réduite et sa couleur rouge intense. Sa saveur est plus douce et plus sucrée que celle de l'oignon commun, ce qui le rend idéal à consommer cru en salades, en pickles, ou comme garniture décorative dans diverses préparations culinaires.

Originaire des régions méditerranéennes, le petit oignon rouge perlé est cultivé et apprécié en gastronomie pour sa texture croquante et sa saveur délicate, qui apporte une touche spéciale sans masquer les autres ingrédients.

Du point de vue nutritionnel, il est peu calorique et riche en antioxydants, notamment en composés comme la quercétine et l'anthocyanine, qui contribuent à la santé cardiovasculaire et possèdent des propriétés anti-inflammatoires.

Dans différents pays d'Amérique latine, le petit oignon rouge perlé est également connu sous des noms tels que petit oignon rouge, oignon rouge primeur ou simplement mini oignon rouge, des termes souvent utilisés pour désigner ses versions petites et tendres.