Oignon perle blanc
40 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 40 kcal |
| Protéines | 1.1g |
| Glucides | 9.3g |
| Sucres | 4.2g |
| Lipides totaux | 0.1g |
| Fibres | 1.7g |
| Sodium | 4mg |
Vitamines et minéraux
Description
L'oignon perlé blanc est un petit bulbe de la famille des alliacées, caractérisé par sa petite taille et sa saveur douce et légèrement sucrée. Cette variété d'oignon se distingue par sa peau fine et blanche ainsi que par sa texture ferme et croquante. Il est particulièrement apprécié en cuisine pour sa capacité à apporter une saveur délicate sans masquer les autres ingrédients.
Originaire des régions méditerranéennes, l'oignon perlé blanc est largement cultivé dans plusieurs pays d'Amérique latine et en Espagne, s'adaptant bien aux climats tempérés et aux sols riches en nutriments. Traditionnellement, il est utilisé dans les ragoûts, les pickles, les sauces et les salades, et il est idéal pour les plats nécessitant un oignon moins prononcé en arôme et en goût.
En ce qui concerne ses propriétés, l'oignon perlé blanc est riche en antioxydants, en vitamines du complexe B et en vitamine C, en plus de contenir des composés soufrés qui contribuent à la santé cardiovasculaire et possèdent des effets anti-inflammatoires. Sa faible teneur en calories en fait un ingrédient sain et polyvalent dans la cuisine quotidienne.
Dans différentes régions d'Amérique latine, cet oignon est également connu sous le nom d'échalote blanche ou simplement d'petit oignon blanc. Ces noms peuvent varier selon les pays, c'est pourquoi dans les recettes régionales, il peut apparaître sous l'un de ces noms.