Oignon de Maui
40 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 40 kcal |
| Protéines | 0.9g |
| Glucides | 9.3g |
| Sucres | 4.7g |
| Lipides totaux | 0.1g |
| Fibres | 1.7g |
Vitamines et minéraux
Description
Oignon de Maui
L'oignon de Maui est une variété d'oignon doux originaire de l'île de Maui, à Hawaï. Il est connu pour sa saveur douce et sucrée, bien moins piquante que celle des oignons communs, ce qui le rend idéal pour les salades, les sauces et les préparations où l'on souhaite une touche d'oignon sans la saveur forte caractéristique ni le piquant typiques des autres oignons.
Cet oignon se distingue par sa taille moyenne à grande, sa peau fine, jaune pâle à dorée, et sa texture juteuse et assez croquante. Grâce à sa faible teneur en composés soufrés, il est plus facile à digérer et ne fait généralement pas pleurer lors de la découpe.
En ce qui concerne ses propriétés, l'oignon de Maui est riche en antioxydants et contient des composés anti-inflammatoires bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. De plus, il apporte des vitamines B et C, ainsi que des minéraux tels que le potassium et le manganèse.
Dans différentes régions d'Amérique latine, bien que l'oignon de Maui ne soit pas très courant, il peut être simplement appelé oignon doux ou oignon jaune sucré. Cependant, sa caractéristique principale le distingue clairement des variétés locales plus fortes ou plus piquantes.
En cuisine, l'oignon de Maui est parfait pour les recettes qui requièrent une saveur plus délicate, comme les accompagnements, les salades fraîches, les sauces crues et les plats où l'on souhaite mettre en valeur d'autres saveurs sans que l'oignon domine le plat.