Oignon caramélisé

Oignon caramélisé

118 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 118 kcal
Protéines 1.3g
Glucides 21.3g
Sucres 18g
Lipides totaux 3.5g
Fibres 2.1g

Vitamines et minéraux

Folate 19mcg
Potassium 146mg
Vitamine C 7.4mg

Description

L'oignon caramélisé est un ingrédient obtenu en faisant cuire l'oignon lentement à feu doux jusqu'à ce que ses sucres naturels soient libérés et transformés en une couleur dorée et une saveur profonde et sucrée. Ce processus de caramélisation rehausse la saveur de l'oignon, lui donnant une texture fondante et un arôme irrésistible, idéal pour sublimer le goût d'une grande variété de plats.

L'origine de l'oignon caramélisé remonte aux techniques culinaires traditionnelles de différentes cultures, où la chimie naturelle de l'oignon est mise à profit pour créer des saveurs complexes dans les sauces, les accompagnements et les préparations telles que les burgers, les pizzas, les salades et les plats à base de viande ou de légumes.

Parmi ses propriétés, il convient de souligner qu'en plus d'apporter une saveur sucrée et umami, l'oignon caramélisé conserve une partie des vitamines et minéraux présents dans l'oignon cru, comme la vitamine C, la vitamine B6 et les antioxydants, bien qu'en moindre quantité en raison de la chaleur. Il contribue également à améliorer la digestion et apporte des fibres alimentaires.

En Amérique latine, l'oignon caramélisé peut porter différents noms ou variantes descriptives selon la région, même s'il n'existe pas de synonyme exact utilisé universellement. Cependant, voici quelques façons de le désigner ou de le décrire :

  • Oignon glacé
  • Oignon doré
  • Oignon confit

En résumé, l'oignon caramélisé est un ingrédient polyvalent et essentiel pour ceux qui souhaitent enrichir leurs recettes d'une touche sucrée et sophistiquée, apportant une saveur et une texture uniques.