Nectar de papaye

Nectar de papaye

43 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 43 kcal
Protéines 0.3g
Glucides 10.7g
Sucres 9g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 0.6g

Vitamines et minéraux

Folate 9mcg
Lycopène 450mcg
Potassium 125mg
Vitamine C 42mg

Description

Le nectar de papaye est une boisson ou un ingrédient élaboré à partir de pulpe de papaye fraîche, mélangée à de l'eau et du sucre, et parfois à du citron ou d'autres agrumes pour équilibrer sa saveur sucrée et sa texture onctueuse. En cuisine, il s'utilise aussi bien comme boisson rafraîchissante que dans la préparation de desserts, de sauces et de marinades, apportant une saveur tropicale et sucrée très caractéristique.

Origine : La papaye est un fruit originaire d'Amérique tropicale, notamment de régions telles que le Mexique, l'Amérique centrale et les Caraïbes. Le nectar de papaye est populaire dans ces régions, ainsi que dans les pays d'Amérique du Sud, où la papaye est un fruit largement consommé, apprécié pour sa saveur et ses bienfaits nutritionnels.

Propriétés : Le nectar de papaye est une bonne source de vitamines A et C, de fibres et d'enzymes digestives comme la papaïne, qui aident à améliorer la digestion et possèdent des propriétés anti-inflammatoires. De plus, il est riche en antioxydants qui contribuent au bien-être général et renforcent le système immunitaire.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : selon la région, on peut également le trouver sous le nom de jugo de papaya (jus de papaye), batido de papaya (lorsqu'il est mélangé à du lait ou du yaourt), ou simplement papaya licuada (papaye mixée). Dans certains pays, le terme néctar de papaye désigne des jus partiellement concentrés qui conservent une saveur et une consistance plus épaisses qu'un jus traditionnel.