Nectar de fruits

Nectar de fruits

45 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 45 kcal
Protéines 0.1g
Glucides 11g
Sucres 9g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 0.2g

Vitamines et minéraux

Folate 5mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 120mg
Vitamine C 10mg

Description

Le nectar de fruits est une boisson élaborée à partir du jus de fruits frais, à laquelle on ajoute de l'eau et, parfois, du sucre ou d'autres édulcorants pour rehausser sa saveur et sa texture. Contrairement au jus 100 % naturel, le nectar possède une concentration en fruits plus faible, ce qui en fait une option plus douce et plus accessible pour diverses préparations culinaires.

L'origine du nectar de fruits remonte à la nécessité d'utiliser des fruits qui, en raison de leur acidité ou de leur texture, ne sont pas agréables à boire directement sous forme de pur jus. Cette technique s'est popularisée en Europe et en Amérique latine, devenant un ingrédient courant dans les petits déjeuners, les desserts, les boissons rafraîchissantes et les recettes nécessitant une touche fruitée plus légère et plus sucrée.

Parmi ses principales propriétés, on souligne son apport en vitamines et minéraux du fruit de base, bien qu'à une concentration plus faible en raison de la dilution. De plus, c'est une source d'énergie rapide grâce aux sucres naturels et ajoutés, et il assure une bonne hydratation. Il est idéal pour enrichir les smoothies, les cocktails, les marinades et les sauces.

Dans différents pays d'Amérique latine, le nectar de fruits porte plusieurs synonymes, tels que jus concentré dilué, jus sucré ou simplement nectar. À certains endroits, on l'appelle également rafraîchissement aux fruits ou boisson aux fruits, bien que ces termes puissent désigner des produits aux caractéristiques similaires mais non identiques.