Morceaux de champignons

Morceaux de champignons

22 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 22 kcal
Protéines 3.1g
Glucides 3.3g
Lipides totaux 0.3g
Fibres 2.1g

Vitamines et minéraux

Calcium 3mg
Folate 17mcg
Fer 0.5mg
Potassium 318mg
Vitamine C 2.1mg

Description

Les morceaux de champignons sont de petits découpes ou portions d'Agaricus bisporus, un champignon comestible largement utilisé dans la cuisine internationale. Ces morceaux peuvent provenir de champignons frais ou en conserve et sont idéaux pour apporter de la texture et une saveur douce, terreuse et légèrement sucrée à une grande variété de plats tels que les ragoûts, les soupes, les salades, les pizzas et les sautés.

Le champignon de Paris est originaire d'Europe et d'Amérique du Nord, bien que sa culture se soit répandue dans le monde entier en raison de sa popularité et de la facilité de sa production. C'est l'un des champignons les plus consommés au monde, apprécié tant pour sa polyvalence en cuisine que pour sa valeur nutritionnelle.

En ce qui concerne ses propriétés, les champignons sont pauvres en calories, en graisses et en sodium, et constituent une bonne source de fibres alimentaires, de vitamines B (comme la riboflavine et la niacine), de minéraux comme le potassium, ainsi que d'antioxydants qui favorisent la santé globale. De plus, ils apportent des protéines végétales et des composés bioactifs qui peuvent aider à renforcer le système immunitaire.

Dans différentes régions d'Amérique latine, les morceaux de champignons peuvent également être connus sous les noms d'pieces of mushroom, mushroom chunks, pieces of white mushroom, ou simplement d'champignons hachés. Le mot « champignon » est le plus courant et le plus reconnu dans la plupart des pays, bien qu'à certains endroits le terme « girolle » soit utilisé pour désigner les champignons comestibles en général.