Melons cantaloup

Melons cantaloup

34 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 34 kcal
Protéines 0.8g
Glucides 8.2g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 0.9g

Vitamines et minéraux

Folate 21mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 267mg
Vitamine C 36.7mg

Description

Le melon cantaloup est une variété de melon populaire caractérisée par son écorce rugueuse de couleur jaune-orangé et sa chair juteuse, sucrée et d'un orange vif. Ce fruit est très apprécié en cuisine pour sa saveur rafraîchissante et sa texture tendre, ce qui le rend idéal pour les salades, les desserts, les jus de fruits et comme accompagnement de plats froids.

Origine : Le melon cantaloup trouve ses racines dans la région méditerranéenne, notamment en Italie et en France, et son nom vient de la ville italienne de Cantalupo, où il a été cultivé pour la première fois. Aujourd'hui, il est cultivé dans de nombreuses régions du monde en raison de sa popularité et de sa facilité de culture dans les climats chauds.

Propriétés : En plus de son goût délicieux, le melon cantaloup est une excellente source de vitamine A et de vitamine C, des antioxydants qui aident à renforcer le système immunitaire et à améliorer la santé de la peau. Il est également riche en eau, ce qui contribue à l'hydratation, et contient des fibres qui favorisent la digestion. Sa faible teneur en calories en fait un ingrédient idéal pour une alimentation saine.

Synonymes en Amérique latine hispanophone : Dans différents pays d'Amérique latine, le melon cantaloup peut être connu simplement sous le nom de melon orange, melon jaune ou melon cantaloup, bien que le terme le plus courant soit généralement melón cantalupo pour désigner cette variété spécifique.