Melon sapo
36 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 36 kcal |
| Protéines | 0.8g |
| Glucides | 9g |
| Sucres | 8g |
| Lipides totaux | 0.2g |
| Fibres | 0.9g |
Vitamines et minéraux
Description
Melón sapo
Le melón sapo est une variété de melon très populaire en Espagne et dans plusieurs pays d'Amérique latine, caractérisée par son écorce épaisse, rugueuse et verte, parsemée de taches plus foncées qui rappellent la peau d'un crapaud, d'où son nom. Sa forme est généralement ovale et sa chair est juteuse, sucrée et de couleur vert clair ou jaune pâle, avec un arôme très agréable.
Ce melon provient principalement d'Espagne, où il est particulièrement cultivé dans les régions du sud, bien qu'il se soit également adapté aux climats similaires d'Amérique latine. Grâce à sa douceur naturelle et à sa texture tendre, c'est un ingrédient très apprécié dans les recettes fraîches, les desserts, les salades et comme accompagnement dans les plats d'été.
Propriétés : Le melon sapo est peu calorique et constitue une excellente source d'eau, ce qui en fait un aliment hydratant et rafraîchissant. Il contient des vitamines A et C, importantes pour la santé de la peau et le système immunitaire, ainsi que des antioxydants et des minéraux comme le potassium, qui aident à maintenir l'équilibre électrolytique et la fonction musculaire.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Bien que le terme « piel de sapo » soit largement reconnu, dans certains pays ce melon peut simplement être appelé melon vert ou melon ovale. Cependant, ces noms peuvent varier et ne font pas toujours référence exactement à cette variété spécifique. Dans des pays comme le Mexique ou la Colombie, il est couramment appelé melón piel de sapo, selon le même nom espagnol.