Mangues au sirop
60 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 60 kcal |
| Protéines | 0.3g |
| Glucides | 15g |
| Sucres | 14g |
| Lipides totaux | 0.2g |
| Fibres | 0.6g |
| Sodium | 10mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les mangues au sirop sont des mangues soigneusement pelées et coupées, conservées dans un mélange sucré d'eau, de sucre et parfois d'une touche de jus de citron pour rehausser leur saveur et prolonger leur fraîcheur. Cet ingrédient est très populaire en pâtisserie et dans les desserts, car il apporte une texture moelleuse et un goût sucré et tropical, idéal pour créer des préparations telles que des tartes, des glaces, des smoothies et des salades de fruits.
La mangue est originaire d'Asie du Sud, plus précisément de la région indienne et d'Asie du Sud-Est, mais sa culture s'est largement répandue dans les régions tropicales d'Amérique latine et des Caraïbes, où c'est un fruit très apprécié. Les mangues au sirop sont généralement produites industriellement et vendues en boîtes ou en pots pour en faciliter l'utilisation tout au long de l'année.
En termes de propriétés, les mangues apportent une bonne quantité de vitamine C, de fibres et d'antioxydants. Bien que, étant au sirop, elles contiennent un niveau élevé de sucres ajoutés, elles restent une option pratique et délicieuse pour enrichir les desserts et apporter une touche exotique de saveur à diverses recettes.
Dans le contexte de la cuisine latino-américaine, les mangues au sirop peuvent également être appelées « mangues en conserve » ou simplement « mangue sucrée au sirop ». Selon le pays, elle peut porter des noms variants, mais cela désigne toujours des mangues qui sont préparées et conservées dans leur propre jus ou dans un sirop sucré pour une utilisation culinaire facile.