Mandarines au jus
45 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 45 kcal |
| Protéines | 0.7g |
| Glucides | 11.5g |
| Sucres | 9g |
| Lipides totaux | 0.2g |
| Fibres | 0.8g |
Vitamines et minéraux
Description
Les mandarines au jus sont des tranches ou des quartiers de mandarine conservés immergés dans leur propre jus ou dans un sirop léger. Cet ingrédient allie la fraîcheur et la saveur sucrée et acidulée caractéristique de la mandarine à la praticité d'un produit prêt à l'emploi, ce qui le rend idéal pour les recettes de desserts, de salades, de sauces et de boissons.
La mandarine est originaire d'Asie du Sud-Est et est largement cultivée dans les régions au climat tempéré et chaud, notamment dans des pays comme l'Espagne, le Mexique, l'Argentine et le Chili, où sa production est importante.
Propriétés : Les mandarines sont riches en vitamine C, en antioxydants et en fibres, ce qui contribue à renforcer le système immunitaire et à améliorer la digestion. Conservées dans leur jus, elles conservent une grande partie de ces bienfaits, même si leur teneur en calories peut être légèrement plus élevée lorsqu'elles sont conservées en sirop.
Dans différentes régions d'Amérique latine, les mandarines au jus peuvent être trouvées sous des synonymes tels que mandarines au sirop, quartiers de mandarine au jus ou simplement mandarines en conserve.
Cet ingrédient est très polyvalent et apporte une touche acidulée et sucrée à diverses préparations culinaires, tout en étant facile à incorporer sans avoir besoin d'éplucher ou de presser des fruits frais.