Lanières de poivron
31 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 31 kcal |
| Protéines | 1g |
| Glucides | 6g |
| Lipides totaux | 0.3g |
| Fibres | 1.5g |
Vitamines et minéraux
Description
Les lamelles de poivron sont des découpes fines et allongées de poivron, un ingrédient populaire dans les cuisines du monde entier. Les poivrons, scientifiquement connus sous le nom de Capsicum annuum, sont des fruits qui peuvent varier en couleur (rouge, vert, jaune, orange) et en saveur, du doux au légèrement piquant.
Cet ingrédient s'obtient en coupant les poivrons en fines lamelles, ce qui facilite une cuisson rapide et homogène, tout en ajoutant de la texture et de la couleur aux plats. Les lamelles de poivron sont idéales pour les sautés, les ragoûts, les salades, les fajitas et les recettes au wok, où leur saveur fraîche et leur texture croquante rehaussent le plat.
L'origine du poivron remonte à l'Amérique centrale et du Sud, les cultures précolombiennes ayant été parmi les premières à le cultiver il y a des milliers d'années. Son utilisation s'est ensuite répandue dans toute l'Europe et dans le reste du monde après l'arrivée des Espagnols en Amérique.
Concernant ses propriétés nutritionnelles, les poivrons sont peu caloriques et riches en vitamine C, en antioxydants et en fibres alimentaires, ce qui en fait un ingrédient sain pour divers régimes alimentaires. Ils apportent également de la luminosité et de la fraîcheur aux plats dans lesquels ils sont intégrés.
En Amérique hispanique, outre « tiras de pimiento », il est courant de les trouver sous l'appellation « tirillas de pimiento » ou simplement « pimiento en juliana » en raison de la découpe classique. Dans certains pays, la variété spécifique de poivron doux est également appelée « ají morrón », bien que le terme « pimiento » soit le plus répandu.