Lanière d'oignon rouge
40 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 40 kcal |
| Protéines | 1.0g |
| Glucides | 9.3g |
| Sucres | 4.2g |
| Lipides totaux | 0.1g |
| Fibres | 1.7g |
Vitamines et minéraux
Description
Lamelles d'oignon violette désignent les fines lamelles ou découpes en julienne obtenues en tranchant l'oignon violet, un ingrédient largement utilisé en cuisine pour sa saveur douce et légèrement sucrée. L'oignon violet est une variété d'oignon caractérisée par sa couleur violette intense et sa texture croquante, qui apporte fraîcheur et une touche vibrante à divers plats.
Origine : L'oignon violet est originaire des régions proches de la Méditerranée et de l'Asie occidentale, bien qu'il soit aujourd'hui cultivé dans de nombreux pays d'Amérique latine et dans le monde entier. Dans la cuisine hispano-américaine, c'est un ingrédient très populaire dans les salades, les sauces, les accompagnements et les plats traditionnels, car sa saveur est moins intense que celle des oignons blancs ou jaunes.
Propriétés : Les oignons violets contiennent des antioxydants naturels tels que les anthocyanes, qui leur donnent leur couleur caractéristique et aident à combattre les radicaux libres. De plus, ils sont riches en vitamine C et en composés soufrés qui contribuent à améliorer la digestion et ont des effets anti-inflammatoires et cardiovasculaires. Ils sont peu caloriques et apportent une saveur unique sans ajouter de graisses ni de sucres, ce qui en fait une option saine pour rehausser les recettes.
Synonymes en espagnol d'Amérique hispanique : Selon la région, les oignons violets peuvent également être appelés cebolla roja (oignon rouge) ou simplement cebolla colorada. Les « lamelles d'oignon violet » peuvent aussi être appelées oignon violet en julienne ou lamelles d'oignon violet tranché, des termes qui font référence à la façon dont elles sont coupées pour être utilisées dans les recettes.
En résumé, les lamelles d'oignon violet sont un ingrédient polyvalent qui ajoute saveur, couleur et bienfaits nutritionnels à une grande variété de plats de la cuisine hispano-américaine et mondiale.