Lait écrémé en poudre

Lait écrémé en poudre

360 kcal pour 100 g

Catégorie: Produits Laitiers

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 360 kcal
Protéines 35g
Glucides 52g
Sucres 52g
Lipides totaux 1.5g
Acides gras saturés 1g
Fibres 0g
Sodium 400mg

Vitamines et minéraux

Calcium 1250mg
Folate 15mcg
Fer 0mg
Potassium 1400mg
Vitamine A 0IU
Vitamine B12 3.2mcg
Vitamine C 0mg
Vitamine D 0IU

Description

Le lait écrémé en poudre est un produit laitier obtenu à partir de la déshydratation du lait écrémé, c'est-à-dire du lait dont la majeure partie de la matière grasse a été retirée. Ce processus donne une texture sèche et poudreuse qui permet une conservation prolongée sans réfrigération, ce qui en fait un ingrédient très pratique pour diverses préparations culinaires.

Son origine remonte aux techniques traditionnelles de conservation du lait, qui ont été adaptées et perfectionnées grâce aux technologies modernes afin de préserver la qualité nutritionnelle sans les graisses saturées. Il est aujourd'hui largement produit et consommé dans le monde entier.

En ce qui concerne ses propriétés, le lait écrémé en poudre est riche en protéines, en calcium, en vitamines du complexe B et en d'autres nutriments essentiels, mais avec une faible teneur en matières grasses. Cela le rend idéal pour les recettes qui visent à réduire les calories ou les graisses sans perdre les bienfaits nutritionnels des produits laitiers. Il se dissout facilement dans l'eau, ce qui permet de l'utiliser dans les sauces, les pâtisseries, les boissons et les soupes, apportant saveur et onctuosité.

Dans différents pays d'Amérique latine, il est également connu sous le nom de leche en polvo desnatada, leche descremada en polvo, ou simplement leche desnatada lorsqu'on fait référence à sa version en poudre.