Lait de coco en poudre
660 kcal pour 100 g
Catégorie: Produits Laitiers
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 660 kcal |
| Protéines | 6g |
| Glucides | 23g |
| Sucres | 7g |
| Lipides totaux | 60g |
| Acides gras saturés | 54g |
| Fibres | 8.2g |
Vitamines et minéraux
Description
Le lait de coco en poudre est un ingrédient déshydraté qui conserve toutes les propriétés et la saveur caractéristique du lait de coco frais. Il est obtenu en transformant la pulpe de noix de coco mûre, en extrayant son jus et en le déshydratant jusqu'à obtenir une fine poudre, facile à conserver et dotée d'une longue durée de vie.
Ce produit est très populaire dans les cuisines asiatique, caribéenne et latino-américaine, où il est utilisé pour préparer des currys, des soupes, des desserts et des boissons onctueuses. Son origine remonte aux régions tropicales où les palmiers à coco abondent, notamment dans des pays comme les Philippines, l'Indonésie, la Thaïlande et diverses nations caribéennes.
Propriétés : Le lait de coco en poudre est riche en graisses saturées saines, principalement des triglycérides à chaîne moyenne, qui peuvent fournir une énergie rapide. De plus, il contient des minéraux tels que le fer, le magnésium et le potassium, et offre une saveur douce et crémeuse sans avoir besoin d'ajouter de produits laitiers, ce qui en fait une excellente alternative pour les régimes véganes ou en cas d'intolérance au lactose.
En ce qui concerne ses synonymes en espagnol, on peut le trouver sous des noms tels que leche de coco en polvo, coco en polvo, ou simplement coco deshidratado dans diverses régions d'Amérique latine. Cependant, il est important de le distinguer de la « noix de coco râpée sèche », qui ne contient pas la même concentration de matières grasses ni la saveur caractéristique du lait de coco.
Pour l'utiliser, il suffit de le reconstituer avec de l'eau dans les proportions indiquées, en l'incorporant dans des préparations nécessitant une saveur tropicale et crémeuse, ce qui facilite son utilisation et son transport sans les contraintes du lait de coco liquide.