Jus et zeste de citron

Jus et zeste de citron

22 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 22 kcal
Protéines 0.4g
Glucides 7g
Sucres 2.5g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 0.3g

Vitamines et minéraux

Calcium 26mg
Folate 11mcg
Fer 0.6mg
Lycopène 0mcg
Potassium 103mg
Vitamine C 53mg

Description

Le jus et le zeste de citron sont des ingrédients essentiels en cuisine qui apportent une saveur acide, fraîche et vive à une grande variété de recettes, des desserts aux plats salés en passant par les boissons. Le jus de citron est le liquide extrait du fruit du Citrus limon, tandis que le zeste est la couche extérieure de l'écorce, riche en huiles essentielles et en arômes intenses.

Origine : Le citron est originaire d'Asie du Sud-Est, bien que sa culture se soit répandue dans le monde entier, notamment dans les régions méditerranéennes, en Amérique latine et dans certaines parties des États-Unis. C'est un ingrédient traditionnel dans de nombreuses cuisines d'Amérique latine et d'Europe.

Propriétés : Le jus de citron est pauvre en calories et constitue une excellente source de vitamine C, d'antioxydants et de composés bioactifs qui favorisent la digestion et possèdent des propriétés antimicrobiennes. Le zeste, bien qu'utilisé en plus petites quantités, apporte un arôme intense et des notes agrumées qui rehaussent la saveur des plats sans ajouter d'acidité supplémentaire. Tous deux sont idéaux pour équilibrer les saveurs et apporter de la fraîcheur aux sauces, vinaigrettes, marinades, desserts et boissons.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Dans certaines régions, il est simplement appelé jugo de limón (jus de citron), bien que dans des pays comme le Mexique et en Amérique centrale, le produit puisse également être nommé limón amarillo (citron jaune) pour le distinguer du limón verde (citron vert). Le zeste est généralement désigné sous le nom de ralladura de limón ou cáscara de limón rallada (zeste de citron râpé).