Jus et zeste d'orange
45 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 45 kcal |
| Protéines | 0.7g |
| Glucides | 10.4g |
| Sucres | 8.4g |
| Lipides totaux | 0.2g |
| Fibres | 0.2g |
Vitamines et minéraux
Description
Jus et zeste d'orange
Le jus et le zeste d'orange sont des ingrédients largement utilisés en cuisine pour apporter une saveur fraîche, agrumée et aromatique à une grande variété de plats, tant sucrés que salés. Le jus est obtenu en pressant la pulpe de l'orange, tandis que le zeste est extrait de la couche extérieure de l'écorce, qui contient des huiles essentielles qui intensifient l'arôme et la saveur du fruit.
Origine : L'orange est un fruit originaire d'Asie du Sud-Est, bien qu'aujourd'hui elle soit cultivée dans les régions subtropicales et tempérées du monde entier, notamment dans des pays comme l'Espagne, le Mexique, l'Argentine et le Brésil, qui sont des leaders de sa production.
Propriétés : Le jus d'orange est riche en vitamine C, en antioxydants et en flavonoïdes, qui aident à renforcer le système immunitaire et à améliorer la santé cardiovasculaire. Le zeste, bien qu'utilisé en plus petites quantités, apporte des huiles essentielles au pouvoir antioxydant et une saveur concentrée qui peut sublimer aussi bien les recettes sucrées, comme les gâteaux et les desserts, que les plats salés, comme les marinades et les sauces.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Dans différentes régions d'Amérique latine, le jus d'orange peut également être appelé zumo de naranja (plus courant au Mexique et en Amérique centrale), tandis que le zeste est généralement simplement appelé cáscara de naranja rallada ou piel de naranja rallada. Dans certains pays, comme l'Argentine et le Chili, il est courant de désigner le jus par jugo de naranja et le zeste par ralladura de naranja, des termes largement compris dans toute la région.