Jus de pastèque
30 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 30 kcal |
| Protéines | 0.6g |
| Glucides | 8g |
| Sucres | 6g |
| Lipides totaux | 0.15g |
| Fibres | 0.1g |
Vitamines et minéraux
Description
Le jus de pastèque est une boisson naturelle et rafraîchissante obtenue en mixant la pulpe de la pastèque, un fruit tropical et estival connu pour son goût sucré et sa forte teneur en eau. Il est très populaire dans les recettes de boissons, cocktails, desserts et vinaigrettes, apportant une touche fraîche et légèrement sucrée.
La pastèque, dont l'origine remonte à l'Afrique, plus précisément à la région du désert du Kalahari, est aujourd'hui cultivée dans de nombreuses régions du monde, notamment dans les climats chauds et tempérés. Son jus est apprécié non seulement pour sa saveur, mais aussi pour sa capacité à hydrater et rafraîchir le corps.
Parmi ses propriétés, sa forte teneur en eau (environ 92 %) se distingue, ce qui en fait un excellent choix pour rester hydraté. De plus, c'est une source naturelle d'antioxydants comme le lycopène, de vitamines A et C, et de minéraux tels que le potassium, qui aident à renforcer le système immunitaire, à améliorer la santé de la peau et à favoriser la circulation sanguine.
Dans différents pays d'Amérique latine, le jus de pastèque peut également être connu simplement sous le nom d'agua de sandía (eau de pastèque) ou, dans certaines régions, de refresco de sandía (soda de pastèque). Quel que soit le terme utilisé, il désigne toujours cette boisson fraîche et naturelle, idéale pour accompagner toutes sortes de plats et de recettes.