Jus de pamplemousse

Jus de pamplemousse

39 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 39 kcal
Protéines 0.6g
Glucides 9g
Sucres 8g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 0.1g

Vitamines et minéraux

Folate 10mcg
Lycopène 700mcg
Potassium 135mg
Vitamine C 31mg

Description

Le jus de pamplemousse est le liquide obtenu en pressant la pulpe du pamplemousse, un agrume de grande taille à la saveur amersucrée qui combine des notes amères et acidulées. Ce jus est très apprécié en cuisine pour sa fraîcheur et sa capacité à apporter une touche vive et rafraîchissante à une grande variété de recettes, des vinaigrettes aux marinades en passant par les boissons.

Le pamplemousse (Citrus × paradisi) est originaire des régions tropicales et subtropicales, notamment des Caraïbes et d'Asie du Sud-Est, bien qu'il soit aujourd'hui largement cultivé dans des pays tels que les États-Unis, le Mexique et l'Argentine. Son jus est particulièrement populaire dans la cuisine latino-américaine et caribéenne.

En ce qui concerne ses propriétés, le jus de pamplemousse est une excellente source de vitamine C, d'antioxydants et de flavonoïdes, qui aident à renforcer le système immunitaire et à améliorer la digestion. De plus, il est peu calorique et peut aider à contrôler l'appétit, ce qui en fait un choix sain pour accompagner diverses préparations.

Dans différentes régions d'Amérique latine, le jus de pamplemousse peut également être appelé jugo de pomelo ou zumo de pomelo, des termes qui varient selon les pays, mais qui désignent toujours le même ingrédient rafraîchissant et polyvalent en cuisine.