Jus de légumes épicé
15 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 15 kcal |
| Protéines | 0.7g |
| Glucides | 3.5g |
| Sucres | 2.5g |
| Lipides totaux | 0.1g |
| Fibres | 0.5g |
| Sodium | 120mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le jus de légumes épicé est une boisson ou un ingrédient culinaire obtenu en extrayant le liquide concentré de divers légumes, auquel on ajoute une touche de piquant grâce à des piments, des poivrons ou des épices relevées. Sa saveur intense et vive en fait un complément idéal pour rehausser le goût des soupes, des sauces, des marinades et des cocktails comme le fameux Bloody Mary.
Ce jus a des origines variées, car la pratique de l'extraction de jus de légumes est courante dans de nombreuses cultures, mais la touche épicée est particulièrement populaire en Amérique latine, où l'utilisation de poivrons et de piments est fréquente dans la cuisine traditionnelle. Sa préparation peut inclure des légumes tels que la tomate, la carotte, le céleri, le concombre et l'oignon, mélangés à des ingrédients relevés comme le piment habanero, le piment árbol ou même le poivre de Cayenne.
En ce qui concerne ses propriétés, le jus de légumes épicé est une source naturelle de vitamines (A, C et certaines vitamines du complexe B), de minéraux et d'antioxydants qui offrent des bienfaits pour la santé, comme le renforcement du système immunitaire et des propriétés anti-inflammatoires. De plus, la capsaïcine présente dans les piments aide à stimuler le métabolisme et la circulation sanguine.
Dans différentes régions d'Amérique hispanique, cet ingrédient peut porter divers noms ou synonymes selon la préparation ou la composition, tels que jus de légumes relevé, extrait épicé de légumes, bouillon de légumes épicé ou simplement jus de légumes au piment. Ces termes mettent en évidence le caractère frais et piquant du jus, essentiel pour apporter saveur et caractère à de nombreux plats.