Jus d'ananas frais

Jus d'ananas frais

50 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 50 kcal
Protéines 0.5g
Glucides 13g
Sucres 10g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 0.1g

Vitamines et minéraux

Folate 18mcg
Potassium 109mg
Vitamine C 24mg

Description

Le jus d'ananas frais est un liquide naturel extrait directement du fruit de l'ananas, connu pour sa saveur sucrée, légèrement acidulée et rafraîchissante. Cet ingrédient est largement utilisé en cuisine pour apporter une touche tropicale et fruitée aux boissons, marinades, sauces et desserts.

L'ananas (Ananas comosus) est originaire d'Amérique du Sud, plus précisément de la région englobant le Brésil et le Paraguay, bien que sa culture et sa consommation se soient répandues dans le monde entier, en particulier dans les pays tropicaux où il pousse abondamment.

Le jus d'ananas frais se distingue par sa teneur élevée en vitamine C, ainsi qu'en enzymes digestives comme la broméline, qui facilite la digestion des protéines. Il apporte également des minéraux tels que le manganèse et des antioxydants naturels qui contribuent à renforcer le système immunitaire et à réduire l'inflammation.

Dans différents pays hispanophones, le jus d'ananas frais peut être connu sous différents noms ou termes similaires, notamment :

  • Zumo de piña (terme courant en Espagne et dans certains pays d'Amérique latine)
  • Jugo de ananá (largement utilisé en Argentine, en Uruguay et au Paraguay)
  • Zumo de ananá

En cuisine, le jus d'ananas frais est utilisé pour rehausser les saveurs et apporter une touche sucrée et acidulée aux préparations, que ce soit dans des cocktails, des marinades, des salades ou des desserts tropicaux. Il est essentiel de le consommer frais pour profiter pleinement de toutes ses propriétés et de sa saveur authentique.