Jeunes mini-carottes fraîches
35 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 35 kcal |
| Protéines | 0.8g |
| Glucides | 8.2g |
| Sucres | 4.7g |
| Lipides totaux | 0.1g |
| Fibres | 2.8g |
Vitamines et minéraux
Description
Les jeunes carottes primeurs sont de petites carottes récoltées avant d'atteindre leur taille adulte, ce qui les rend particulièrement tendres, sucrées et croquantes. Leur texture délicate et leur saveur douce en font un ingrédient idéal pour les salades, les apéritifs, les sautés et les plats d'accompagnement, apportant de la couleur et une touche de douceur naturelle à tous les plats.
Ce type de carotte provient de cultures sélectionnées visant une récolte précoce du tubercule, ce qui garantit sa fraîcheur et sa qualité. Leur origine est principalement associée aux régions agricoles au climat tempéré, où les conditions permettent une croissance optimale et une saveur intense.
En ce qui concerne leurs propriétés, les carottes primeurs sont riches en bêta-carotènes (provitamine A), des antioxydants naturels qui favorisent la santé des yeux et de la peau. Elles apportent également des fibres alimentaires, des vitamines du complexe B, de la vitamine C et des minéraux tels que le potassium et le manganèse, contribuant ainsi à une alimentation équilibrée et saine.
Dans le monde hispano-américain, ces carottes peuvent également être appelées mini carottes, carottes tendres ou petites carottes, des termes qui varient selon les pays mais qui désignent la même présentation fraîche et jeune du tubercule.