Gousses de tamarin

Gousses de tamarin

239 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 239 kcal
Protéines 2.8g
Glucides 62.5g
Lipides totaux 0.6g
Fibres 5.1g

Vitamines et minéraux

Folate 15mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 340mg
Vitamine C 3.5mg

Description

Les gousses de tamarin sont les fruits allongés et courbés du tamarinier (Tamarindus indica), une légumineuse tropicale originaire d'Afrique mais largement cultivée et utilisée dans diverses cuisines d'Amérique latine, d'Asie et d'Afrique. Ces gousses contiennent une pulpe sucrée et acidulée, de couleur brun foncé, utilisée comme ingrédient de base dans les sauces, les jus, les condiments et les desserts.

Le tamarin se caractérise par sa saveur unique, qui combine des notes d'agrumes, sucrées et légèrement amères, ce qui en fait un ingrédient idéal pour équilibrer et apporter de la profondeur aux plats salés comme sucrés. En gastronomie, la pulpe est extraite des gousses et utilisée fraîche ou transformée en pâte ou en concentré.

En ce qui concerne ses propriétés, les gousses de tamarin sont riches en acides organiques, en antioxydants, en vitamines du complexe B, en vitamine C et en minéraux tels que le potassium, le magnésium et le fer. De plus, elles possèdent des effets digestifs et sont traditionnellement utilisées pour soulager les maux d'estomac.

Selon la région hispano-américaine, les gousses de tamarin sont également appelées coques de tamarin, fruit du tamarin ou simplement tamarin, bien que ce dernier terme désigne couramment la pulpe ou le produit final. Son utilisation est essentielle dans des recettes typiques telles que les sauces pour viandes, les aguas frescas, les chutneys, les moles et divers desserts.