Galette de pommes de terre

Galette de pommes de terre

150 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 150 kcal
Protéines 3.5g
Glucides 18g
Sucres 1.2g
Lipides totaux 7g
Fibres 2.5g
Sodium 350mg

Vitamines et minéraux

Calcium 25mg
Folate 40mcg
Fer 1.2mg
Potassium 400mg
Vitamine C 12mg

Description

Le gâteau de pommes de terre est un plat traditionnel composé d'une préparation à base de purée de pommes de terre, combinée avec divers ingrédients tels que des viandes, des légumes, des fromages ou des épices, et généralement cuite au four ou poêlée jusqu'à obtenir une texture dorée et ferme. Cette préparation est très polyvalente et se décline en différentes variantes selon les régions.

L'origine du gâteau de pommes de terre remonte à différentes cultures où la pomme de terre, ingrédient fondamental, constitue un aliment de base depuis l'époque précolombienne dans les Amériques. De par sa popularité et sa facilité d'adaptation, le gâteau de pommes de terre est devenu une recette maison courante dans de nombreux pays hispanophones.

Concernant ses propriétés, le gâteau de pommes de terre est une source importante de glucides complexes grâce à la pomme de terre, en plus de fournir de l'énergie et de la satiété. Selon les ingrédients supplémentaires, il peut apporter des protéines (s'il contient de la viande ou du fromage) et des fibres (si des légumes sont ajoutés). C'est un plat nutritif et réconfortant, idéal pour les repas principaux.

Dans différentes régions d'Amérique latine, le gâteau de pommes de terre porte différents noms ou synonymes, tels que tarte aux pommes de terre, pudding de pommes de terre ou simplement tortilla de pommes de terre. Dans certains pays, on l'appelle également mille-feuille de pommes de terre lorsqu'il comporte des couches alternées de pommes de terre et de garniture. Ces variantes conservent l'essence de base du plat, avec des adaptations locales en matière d'ingrédients et de techniques de cuisson.