Fruits en conserve

Fruits en conserve

60 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 60 kcal
Protéines 0.4g
Glucides 15g
Sucres 12g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.5g

Vitamines et minéraux

Folate 8mcg
Potassium 150mg
Vitamine C 5mg

Description

Les fruits en conserve désignent des fruits qui ont été transformés et stockés dans des boîtes pour une conservation prolongée. Ces fruits sont généralement récoltés à leur pleine maturité, pelés, coupés, puis conditionnés dans des contenants hermétiques avec un sirop, un jus ou de l'eau, ce qui permet de maintenir leur saveur et leur texture pendant de longues périodes sans nécessiter de réfrigération.

Le processus de mise en conserve trouve ses origines dans la révolution industrielle, perfectionné au cours du XIXe siècle pour faciliter le stockage et le transport des aliments. Aujourd'hui, les fruits en conserve sont un ingrédient courant dans de nombreuses cuisines à travers le monde, utiles pour préparer des desserts, des salades, des smoothies et d'autres plats où l'on souhaite une touche sucrée et fruitée tout au long de l'année.

Parmi ses principales propriétés figure la préservation de la plupart de ses nutriments essentiels, bien qu'il puisse contenir une quantité significative de sucres ajoutés selon le type de sirop utilisé. C'est une source pratique de fibres, de vitamines et d'antioxydants, et sa texture tendre le rend idéal pour les recettes nécessitant des fruits prêts à l'emploi.

Dans différents pays hispanophones, les fruits en conserve peuvent avoir divers synonymes, tels que fruits conservés, fruits au sirop ou simplement fruits en bocal. Ces termes désignent le même type de produit et sont couramment compris dans la gastronomie régionale.