Fromage parmigiano reggiano

Fromage parmigiano reggiano

392 kcal pour 100 g

Catégorie: Produits Laitiers

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 392 kcal
Protéines 35.8g
Glucides 3.2g
Sucres 0.0g
Lipides totaux 28.2g
Acides gras saturés 18.7g
Fibres 0g
Sodium 651mg

Vitamines et minéraux

Calcium 1184mg
Folate 15mcg
Potassium 82mg
Vitamine A 717IU
Vitamine B12 1.4mcg
Vitamine D 0.2mcg

Description

Le fromage Parmigiano-Reggiano est un fromage à pâte dure et granuleuse originaire de la région d'Émilie-Romagne, dans le nord de l'Italie, reconnu mondialement comme l'un des fromages les plus emblématiques et appréciés de la cuisine italienne traditionnelle. Sa production suit des méthodes artisanales contrôlées et centenaires, utilisant du lait de vaches nourries dans des pâturages locaux, ce qui lui confère une saveur intense, légèrement sucrée et umami, incomparable.

Ce fromage nécessite un processus d'affinage prolongé, allant généralement de 12 à 36 mois, pendant lesquels se développent sa texture caractéristique et ses arômes complexes. En cuisine, le Parmigiano-Reggiano est idéal pour être râpé sur des pâtes, des risottos, des salades et des soupes, ou pour être consommé en copeaux accompagnés de noix ou de miel.

Propriétés : Le Parmigiano-Reggiano est riche en protéines de haute qualité, en calcium et en vitamines du complexe B, en plus d'être pauvre en lactose grâce à son affinage prolongé, ce qui le rend généralement tolérable pour les personnes présentant une certaine intolérance au lactose. C'est une excellente source d'énergie qui contribue au renforcement des os.

Synonymes : bien que dans de nombreux pays il soit simplement connu sous le nom de parmesan, il est important de noter que le terme « parmesan » peut désigner des fromages génériques ou des imitations qui ne répondent pas à l'appellation d'origine protégée. Il est donc parfois également appelé parmesan italien pour le distinguer.