Fromage mascarpone allégé
200 kcal pour 100 g
Catégorie: Produits Laitiers
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 200 kcal |
| Protéines | 6g |
| Glucides | 3g |
| Sucres | 2.7g |
| Lipides totaux | 14g |
| Acides gras saturés | 8.7g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 100mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le Mascarpone allégé est une variante plus légère du fromage mascarpone italien traditionnel, connu pour sa texture crémeuse et sa saveur douce et légèrement sucrée. Ce fromage est obtenu par coagulation de la crème, mais dans sa version allégée, on utilise une crème à teneur réduite en matières grasses, ce qui donne un produit plus sain sans perdre son profil crémeux caractéristique.
Le mascarpone est originaire de la région de Lombardie, dans le nord de l'Italie, où il est utilisé depuis des siècles aussi bien dans les desserts que dans les plats salés. C'est un ingrédient essentiel dans des recettes classiques comme le tiramisu, mais il sert également à enrichir les sauces, les risottos et les crèmes, apportant de l'onctuosité et une délicate saveur lactée.
Les propriétés du mascarpone allégé comprennent une teneur plus faible en calories et en graisses saturées par rapport à la version traditionnelle, tout en restant une bonne source de protéines et de calcium. Cela en fait un choix idéal pour ceux qui souhaitent profiter de son onctuosité sans compromettre une alimentation équilibrée.
Dans différents pays d'Amérique latine, le mascarpone peut également être connu sous le nom d'italian cream cheese, bien que ce terme désigne généralement des produits plus génériques. Il n'existe pas de synonymes spécifiques très répandus en raison de sa singularité, mais il est courant de le trouver sous des noms liés au « fromage à la crème », dans des versions similaires ou adaptées au marché local.