Fromage frais crémeux

Fromage frais crémeux

98 kcal pour 100 g

Catégorie: Produits Laitiers

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 98 kcal
Protéines 11g
Glucides 2g
Lipides totaux 8g
Acides gras saturés 5g
Fibres 0g
Sodium 400mg

Vitamines et minéraux

Calcium 150mg
Folate 17mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 104mg
Vitamine C 0mg

Description

Le fromage frais crémeux est un type de fromage à pâte molle et humide, caractérisé par sa texture délicate et sa saveur légèrement acidulée et lactée. Ce fromage n'est généralement pas affiné et se consomme frais, ce qui lui confère un onctueux unique, idéal pour une grande variété de préparations culinaires.

Son origine remonte aux traditions des cuisines méditerranéenne et latino-américaine, où il constitue un aliment de base depuis des siècles. En particulier, des pays comme le Mexique, l'Espagne, la Colombie et plusieurs nations d'Amérique centrale l'intègrent fréquemment dans leurs recettes traditionnelles.

Le fromage frais crémeux est une excellente source de protéines et de calcium, en plus de contenir des vitamines B, qui contribuent à la santé des os et au bon fonctionnement musculaire. En raison de son faible niveau d'affinage, il est généralement plus facile à digérer que les fromages à pâte dure ou plus affinés.

En ce qui concerne son nom, cet ingrédient porte différentes appellations selon les régions d'Amérique hispanique. Parmi les synonymes courants, on trouve : queso fresco (Mexique, Colombie), queso blanco (diverses régions), et dans certaines parties d'Amérique centrale, il est également appelé quesillo ou ricotta fraîche. Malgré les différences de nom, ils désignent tous des fromages frais et crémeux similaires, adaptés à une utilisation dans les salades, les farces, les desserts, ou en accompagnement de plats maison.